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Documents de travail pour
assurer un suivi individuel de la préparation physique |
Une Fiche peut être le vecteur de communication des contenus de préparation physique. En pratique, elle doit être relayée par une présence sur le terrain à des fins de conduite de la séance et de suivi de l'entraînement du sportif.
Des conseils pour le renforcement musculaire en salle.
Des consignes de travail sont à fournir aux athlètes pour les aider à optimiser
les séances de musculation en salle. Des exercices sont conseillés et présentés,
ayant pour but un renforcement musculaire général et spécifique.
Une fiche "feed-back".
Cette fiche élaborée au terme du premier cycle de préparation physique a pour
but d'évaluer la rigueur avec laquelle les athlètes suivent la programmation,
et de recueillir des souhaits ou remarques éventuels.
Des fiches d'entraînement, sont à concevoir et à fournir
à l'athlète. Les documents apparaissent importants et complémentaires avec une
prise en charge de la gestion de l'entraînement sur le terrain.